Bem gente, é na próxima Sexta já!!! dia 03 de Julho!!!!

Nossa, que turbilhão na minha cabeça, uma mistura de alegria, medo, desespero e Alegria novamente... Me pego acordado durante algumas noites, pensando e pensando... Como será a cirurgia, se vou ficar bem durante, como será o pós operatório? E sabe o que é o pior, de tudo, não posso transparecer este medo, porque senão eu ouço, se tá com medo, então desiste!!! EU NÃO VOU DESISTIR!!! SÓ ESTOU COM MEDO!!! SABE QUANDO VOCÊ QUER MUITO UMA COISA, MAS MESMO ASSIM, TEM MUITOOOOO MEDO? É COMO ESTOU SENTINDO AGORA!!!

Link para Calcular a evolução de perda de peso!

https://dl.dropboxusercontent.com/u/20105045/index.html

 Vale a pena conferir!!!

Cirurgia Autorizada!!!!

Nossa gente que alegria, minha cirurgia já foi autorizada pelo plano de saúde, realmente pensei que demorasse mais, mas gostaria de dar um MUITO OBRIGADO, A SULAMERICA SAÚDE, por me proporcionar mudar minha vida, ter um novo recomeço... Então dia 04 de Julho as 06hs da manhã vou para o hospital dar entrada na minha internação... E as 08hs da manhã iniciará minha cirurgia. Estou tão, mas tão feliz, sei que não será muito fácil, mas pra quem carrega todos esses quilos a mais todos os dias de sua vida, será tranquilo!!!

SOPA DE LEGUMES COM COUVE

Ingredientes:

1l de água

1 cenoura

1 chuchu

1 mandioquinha

10 vagens

1 folha de couve

1/3 de cebola

Alho

Sal a gosto

 

Modo de preparo:

Cozinhar todos os legumes, refogar a cebola e o alho e bater tudo no liquidificador. Pode acrescentar 1 xícara de chá do caldo de carne ou frango.

 

SOPA DE ABÓBORA COM ALHO-PORÓ

 

Ingredientes:

1l de água

4 xícaras de abóbora em cubos

½ cebola picada

1 xícara de chá de leite desnatado

1 xícara de alho-poró picado

1 dente de alho amassado

Sal a gosto

 

Modo de preparo:

Cozinhar a abóbora com o alho-poró. Bater no liquidificador com um pouco de água até ficar cremosa e depois acrescentar o leite. Leve ao fogo com os temperos.

 

SOPA DE CENOURA COM ESPINAFRE

 

Ingredientes:

1l de água

3 cenouras

1 talo de salsão

½ cebola picada

Cheiro verde

1 xícara de chá de espinafre picado

1 colher de sopa de leite desnatado

 

Modo de preparo:

Cozinhar a cenoura com salsão, cheiro verde e espinafre. Bater tudo no liquidificador e depois refogar com os temperos e acrescentar o leite desnatado.

 

CALDO VERDE

 

Ingredientes:

1l de água

1 chuchu

1 folha de couve

2 xicaras de chá de espinafre picados

1 mandioquinha

2 xícaras de brócolis picado

½ cebola picada

Cheiro verde

Sal a gosto

 

Modo de preparo:

Cozinhar todos os legumes e verduras por volta de 1 hora e logo depois passar na peneira. Refogar com os temperos.

 

CALDO DE FEIJÃO COM LEGUMES

 

Ingredientes:

1l de caldo de feijão preparado

1 cenoura

Cheiro verde

1 xícara de chá de couve

½ cebola picada

Sal a gosto

 

Modo de preparo:

Cozinhar todos os legumes e verduras por volta de 1 hora e logo depois passar na peneira. Refogar com os temperos.

 

SOPA DE AGRIÃO

 

Ingredientes:

½ cebola ralada

1 dente de alho

2 mandioquinhas cozidas

2 chuchu cozidos

2 xícaras de leite desnatado

4 xícaras de água

2 maços de agrião

Sal a gosto

 

Modo de preparo:

Refogar a cebola e o alho. Juntar a mandioquinha com o chuchu e a água e cozinhar por 20 minutos. Adicionar o leite e o agrião deixando no fogo mais 5 minutos. Passar tudo no liquidificador.

Receitas de Caldos (pós Operatório)

Caldo de carne ou frango

Ingredientes:

1l de água

300gr de músculo ou carne em cubos (sem gordura) ou ½ peito de frango.

1/3 cebola ralada

½ alho picado

1 cenoura

Salsão

Sal a gosto

Modo de preparo:

Colocar todos os ingredientes em uma panela de pressão até o cozimento completo da carne (15 minutos). Retirar os alimentos da panela, passar o caldo pela peneira fina e consumir somente o caldo.

 

Caldo de legumes

Ingredientes:

1l de água

1 cenoura

1 chuchu

½ abobrinha

1 folha de couve ou espinafre

Cheiro verde

Sal a gosto

Modo de preparo:

Cozinhar os legumes até o cozimento completo. Peneirar e tomar somente o caldo após a cirurgia de obesidade. Pode acrescentar aos legumes: carne ou frango sem gordura (1 cubo de carne/frango). Utilizar berinjela, tomate, mandioquinha, escarola, beterraba, vagem, espinafre, abóbora.

Alimentação após cirurgia bariátrica

A alimentação após a cirurgia bariátrica geralmente volta ao normal, cerca de 2 meses depois da cirurgia, podendo comer arroz, feijão ou salada por exemplo, mas como o estômago fica menor o paciente fica satisfeito comendo menos e, é por isso que, normalmente, se emagrece rápido.

A dieta após cirurgia bariátrica, como bypass ou sleeve por exemplo, inicia no dia da cirurgia e deve ser adaptada e orientada por um nutricionista que faz um cardápio adequado ao paciente para não provocar dor, desconforto no estômago ou vômitos. 

Dieta liquida

Dieta pastosa

Dieta líquida após cirurgia bariátrica

A dieta líquida que é feita após uma cirurgia para emagrecer é a dieta feita durante 30 dias  após a cirurgia (Pelo menos essa foi a minha) e, os alimentos só podem ser consumidos na forma líquida em pequenos volumes, cerca de 20 ml (meio copinho de café) e deve ser tomado em 3 goles. Os alimentos têm que ser ingeridos lentamente, podendo demorar até 40 minutos.

Os alimentos permitidos após a cirurgia bariátrica na primeira fase são chás, suco de fruta e legumes naturais, bebida de soja, água de coco, caldos caseiros de carne, frango, peixe ou legumes. É também importante beber água ao longo do dia, em pequenas quantidades.

Dieta pastosa após cirurgia bariátrica

Essa fase dura 1 mês e, o paciente tem que mastigar bem os alimentos e comer pequenas quantidades.

Os alimentos permitidos nessa fase são cremes de legumes, mingaus, purês de frutas cozidas ou cruas, purês de leguminosas, purês de proteínas, vitaminas de frutas com suco de soja ou com água.

O que não pode comer após a cirurgia Bariátrica

Nos primeiros 3 meses após a cirurgia de redução do estômago, devem ser evitados alimentos como:

• Café, chá mate, chá verde;
• Pimenta, condimentos químicos, como Knor, Sazon, mostarda, ketchup ou molho inglês;
• Sucos industrializados em pó, refrigerantes, assim como água gaseificada;
• Chocolate, balas, chicletes e doces em geral;
• Frituras;
• Bebida alcoólica.

Cardápio de dieta após cirurgia bariátrica

Segue-se um exemplo de um cardápio depois de uma cirurgia para emagrecer.

Refeições	Dieta Liquida 1 mês	Dieta Pastosa 1 mês	Dieta Branda durante 3 meses
Café da manhã	150 ml de chá de erva	150 ml de mingau de milho	1/4 de copo de leite desnatado com 1 fatia de pão torrado e 1 fatia de queijo
Lanche	150 ml de suco de laranja diluído e coado	150 ml de suco de mamão coado	1 fruta pequena
Almoço	150 ml de caldo de carne e hortaliças (peneirado e em estado totalmente liquida)	150 ml de sopa de frango liquificado	1 colher de sopa de cenoura esmagada, 1 colher de sopa de carne moída e 1 colher de sopa de arroz
Lanche	1 gelatina liquida	150 ml de vitamina de maça com leite desnatado pobre em lactose	100 ml de chá e 1 pão torrado
Jantar	150 ml de caldo de frango e hortaliças (peneirado e em estado totalmente liquida)	150 ml de sopa de peixe e hortaliça liquificada e coada	Frango esfiado com 2 colheres de sopa de purê de batata e 2 colheres de sopa de creme de baunilha
Ceia	150 ml de chá de casca de laranja	150 ml de leite desnatado e pobre em lactose	80 ml de chá com 1 craker

Na dieta liquida e pastosa deve-se beber 50 ml a cada 30 minutos até ingerir 150 ml (minha nutricionista me disse que praticamente contante) e a dieta branda não deve conter alimentos açucarados porque não são bem tolerados e pode causar desconforto abdominal. 

E finalmente a Cirurgia Marcada!!!

Oi gente, ontem tive minha última consulta com o Dr. Tiago Szego, e finalmente estou com minha cirurgia Bariátrica marcada, para o dia 04 de Julho, e então será o dia da minha Independência!!! Minha internação será as 08hs da manhã. Agora é só esperar, fazer os exercícios respiratórios e continuar com disciplina.
A técnica será a By-Pass e a permanência no Hospital será de 03 dias!!!

Gostaria muito de agradecer ao Dr. Tiago, por toda paciência, pois ele me deu seu whatsapp, e sempre tiro duvidas, e ele me encorajando.

Exercícios Fisioterapia Respiratória

Bem gente, hoje eu tive as duas últimas consultas com o Cardiologista e com a fisioterapeuta antes de marcar a cirurgia em si, com a fisioterapeuta ela me passou os exercícios para fazer 2 X ao dia e usando esse aparelhinho aqui, (pensei que iria ser caro, mas Graças a...  Estava incluso na consulta) kkkk.
Então todos os dias farei os exercícios que estão descritos abaixo.

Entrevista com Dr. Tiago Szego

Curva de Peso e Um leve Deficiência em Vitamina D

             Bom gente acabei de chegar do consultório mais uma vez, e estou na Reta Final, quase acabando, hoje tive uma consulta com o Endocrinologista Dr. Philipe Nicolas El Bath, um excelente médico, muito atencioso, olhou minunciosamente cada exame, e viu que estou com uma leve deficiência em Vitamina D, me receitou um medicamento para uso continuo para equilibrar, mas o mais importante que isso, ele fez o laudo que eu precisava, e também uma CURVA DE PESO, dos últimos 05 anos. Nossa como estou feliz, vejo que está chegando cada vez mais perto, e que falta apenas o Laudo da Fisioterapeuta que será amanhã (dia 02/06/15)e na quarta a última consulta antes da cirurgia com o Dr. Tiago Zsego.
            Gostaria de agradecer a todos que nesta empreitada estão me ajudando, minha esposa está me dando tanta força que nem imaginava que iria conseguir, o pessoal do trabalho também estão me dando força e apoio, agradeço a Sueli Milani que me isentivou a perder o medo e assim como ela, fazer a cirurgia. E mais ainda ao Pai Celestial que está do meu lado, me encorajando para enfrentar tudo isso com alegria no rosto!

Perguntas e Respostas feita ao Dr. Tiago Szego

                        Bom dia gente, aqui estão algumas perguntas e respostas que fiz ao meu médico, e ele me respondeu, espero que também possa ajudar a responder as duvidas de alguém também, lembrando que essas respostas foram direcionadas ao meu caso, pode variar de cada caso!!!!


Segue o email que eu recebi dele, 

   Boa noite Thalles, 

  Tudo bem?

   Segue as respostas de suas dúvidas.

   Abraços, 

   Tiago Szego.

Bom dia Dr. Tiago Szego, 

Gostaria de tirar algumas duvidas que está surgindo, com a medida que estou pesquisando:

1.     A cirurgia é necessário dreno? Quando que é necessário o uso do dreno?

        Não é necessário dreno, somente se houver qualquer complicação, mas não me lembro a ultima vez que usamos.

   

 

2.    Vi que em alguns casos, a dieta liquida são por 7 dias, outras 21 dias, e a Nutricionista me falou que seria necessário 30 dias. Então surgiu minha duvida, o que difere esses dias?

    Cada equipe segue seu protocolo. Mantemos a dieta liquida por 30 dias, os pacientes não têm dificuldades para seguir isto. Fazemos isso já há algum tempo e está ótimo.

 

3.    Vi que também quase todo mundo está usando suplemento, mas a nutricionista não me passou suplemento algum, então será necessário o uso do suplemento?

   Será necessário usar suplemento sim, mas passamos somente após 30 dias de cirurgia.

 

4.    Estou com muitas duvidas sobre a alimentação pós operatório, pois a nutricionista não foi muito clara, quando falava que tenho de tomas os líquidos. Pelo que estou vendo nos casos que estou pesquisando, foi passado uma dieta líquida a cada 30 minutos, 50 ml. Já a minha nutricionista me passou 20 ml, (o dia inteiro), tomando pelo menos 2 litros de água, mas o que seria esse o dia "inteiro" Com que espaço de tempo, e por quanto tempo? 

      Qual nutricionista você passou? Você realmente deverá tomar muito líquido, mais de 2000mL por dia em pequenos goles.

 

5.    Para minha programação no trabalho, gostaria de saber por quanto tempo terei de ficar afastado? 

   Ficará em torno de 10 dias.

 

6.    Vi que as pessoas que ficaram por mais de 21 dias na dieta líquida, ficaram um pouco fracas, isso pode interferir no trabalho? Há risco de passar mal, durante esse tempo?

   Se você seguir as orientações passadas não passará mal.

 

7.   Por quanto tempo ficarei internado?

    3 dias.

 

8.   A cirurgia melhorará com a esteatose hepática? 

   Sim, muito.

 

9.   Quanto tempo durará a cirurgia? Eu estarei totalmente desacordado? (Pois não gostaria de ver nada!)

   Em torno de 2 horas. Não verá nada e nem sentirá nada.

 

10.     O senhor já sabe qual a técnica que será feito a minha cirurgia? 

   Ainda precisamos conversar melhor, mas pelo que me lembro, acho que será melhor fazer o By-Pass.

 

 

Desculpas pela quantidade das minhas perguntas, é que a medida que vai se aproximando a data, as perguntas vão chegando!

 

   Força meu amigo. Estarei do seu lado para te esclarecer as dúvidas e te dar força no que for necessário.