E o Carnaval chegando, a vida apertando, e o platô incomodando!!!

 É gente, bem que eu cheguei onde todo mundo fala, e eu não queria chegar, o famoso "Platô" , não importa o que você faça, tudo continua no mesmo!!! Então vou começar a estudar algumas formar de sair desse efeito!!!
Umas dicas boas eu encontrei neste site
Dica de como sair do efeito Platô!! 
a profissional explica bem o que é e como sair disso!!!

Demorou mais voltei!!!

Nossa gente, quanto tempo né? É que o tempo voa, e na correria do dia a dia, mas gostaria de dar uma atualizada como estou, bem hoje estou com 62,00 kg, um total de quase 54 kg off!!!! Nunca me senti tão bem, essa semana mudei de vitaminas para o organismo não se acostumar, hoje tomo a BARISTAR da Medley, tomo duas capsulas por dia, além disso tomo vitamina D U2000 um por dia, e fora isso estou otimo!! Hoje vendo o programa na TV Rit, vi o Dr. +Tiago Szegö, nossa gente que saudades, preciso me programar para vê-lo novamente, preciso atualizar meus exames... Mas hoje minha vida é outra completamente, e esse será meu primeiro natal que compro uma calça nº 38 e camisa de nº 1 (ou P), não preciso mais usar apenas as roupas que couberem, hoje eu escolho!!!


Esse sou eu na obra em que eu trabalho!!!!

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E se foi 01 ano!!!!!

Quase 1 ano!! E meta já Atingida!!!

Então gente, quanto tempo né???  É que a correria do dia-a-dia não nos deixa postar sempre que temos vontade... Neste proximo mes faço 01 anos de cirurgia bariatrica, e na verdade eu nem acredito, que já cheguei na minha meta!!! SIM, ESTOU COM 60 KG!!! Na minha vida inteira, nem me lembro de quando tinha esse peso!!!!

Quando fizer um ano, quero postar umas fotos bem legais!!!

64,9 Kg (44 kg OFF) 8 meses!!!!

Nossa gente faz tempão que não escrevo nada... muitas coisas vem acontecendo comigo e com minha familia, e acredito que com todas as famílias do Brasil!!! Tive que me mudar de estado por duas vezes!!! Hoje estou em Fortaleza, minha cidade... Tantas coisas aconteceram, que não pude ir atualizando aqui o blog!!! Assim como no Brasil, a recessão também pegou minha família, e ai estou dentro das pesquisas "como desempregado" e com isso, aumentou minha correria, por que desempregado sim, parado nunca!!! Mas graças ao Pai Celestial, está aparecendo muitas coisas para eu fazer!!! Mas vamos para que interessa... Hoje estou com 64,9 kg, já se foram 44 kg!!! Que felicidade! Estou usando camisa numero 1!!! Acho que na minha vida toda nunca usei numero 1!!! Acredita que já deixei de comprar em uma loja porque não tinha meu numero? Mas dessa vez, não fiquei triste, nem me senti humilhado!!! Sai tão feliz, pois as camisas eram todas grandes, pra mim!!! Estou me programando para ir em São Paulo, me consultar com meu Dr +Tiago Szegö , quero tanto que ele veja os resultados, pois a ultima vez que ele me viu, ainda passava de 80 kg... Ele me inspira, quando lembro dele, e de todos os outros colegas, eu tenho mais força... De caminhas mais, de correr mais longe, de me esforçar um pouco mais!!! As vezes eu sinto que sai um pouco da linha, mas ai no outro dia, já conserto tudo... Eu hoje uso o aplicativo +Contato TecnoNutri, nossa como me ajuda... com ele controlo todas as calorias consumidas durante o dia, além tambem de usar o aplicativo da sony +Lifelog Beta com ele vejo o numero de passos que dei durante o dia, consigo monitorar tudo!!! É uma mão na roda!!!

  

Meta antes do NATAL abaixo de 70!!!

Bem gente, desde o incio de dezembro, eu mesmo me fiz uma META, quero está abaixo de 70 kg até o NATAL, quando fiz essa meta, estava com 78 kg... hoje como está se aproximando da data, fui me pesar, e pra minha felicidade estou pesando 71,5 kg... então gente, falta 11 dias para o natal... e acredito que vou sim, atingir minha meta! Mas não ache que estou atingindo meu objetivo SENTADO NO SOFÁ! NÃO! DE JEITO NENHUM! Todos os dias, eu pedalo... hoje pedalei mais de 2 horas, e um quase 22 km!!! Depois mais 1 hora e meia de acadêmia! E é assim, que no dia de NATAL, QUERO SUBIR NA BALANÇA E PESAR 69,00! Pelo menos! Vou tirar a fotografia da balança!!!

05 meses de Cirurgia!!!! 35 Kg off!

Nossa gente, como estou feliz, a cada dia me sinto mais feliz comigo mesmo, acordar feliz, não tem preço... 35 KG OFF!!! NEM IMAGINAVA CONSEGUIR ISSO TÃO RÁPIDO! A caminhada ainda é longa, ainda faltam algum kilos a serem "ELIMINADOS"... MINHA META É 60KG! E ACREDITE, NÃO ESTÁ LONGE NÃO... Gostaria de até o natal está na casa dos 60s, pra isso tenho que intensificar as pedaladas, acadêmia e caminhadas... Porque emagrecer, não depende só da cirurgia não, DEPENDE DE VOCÊ, OU MELHOR DEPENDE DE MIM!!! Nunca imaginei poder passar este natal e comprar roupas com numeros "normais", falo normal, não desmerecendo os numeros grandes, mas é isso que sentia, "anormal" quando tinha de comprar uma camisa nº 7, ou calça nº 58... Hoje escolha aquela da vitrine, º 42, camisa nº 3... Isso não tem preço, hoje eu tenho a vida que eu queria, e mais ainda TENHO SAÚDE! TENHO ENERGIA, ANDO 10 KM A PÉ, 17 DE BIKE, NUNCA ANTES FAZIA ISSO...

OBRIGADO Dr. +Tiago Szegö, não me canso de lhe agradecer, você se tornou muito mais que um médico para mim, você salvou minha vida, ou melhor você me devolveu ela, pois o que estava vivendo não era vida!