segunda-feira, 31 de agosto de 2015

A cada dia uma nova conquista!!!




                 Bom dia gente, as vezes nem sei o que dizer, mas a cada dia me sinto melhor comigo mesmo, a cada dia acordo mais feliz, quando vou sair fico feliz em por uma roupa, pois agora não fica mais apertando aqui ou ali, só quem já usou camiseta EXG sabe a alegria de usar uma M, isso mesmo M! São mais de 18 kg em um pouco menos de 60 dias, só tenho a dizer quem tem medo de passar por este procedimento cirúrgico, que faça!! Vença seu medo, por que MEDO, todo mundo tem, eu por exemplo, estava com muito medo mesmo, era uma mistura de sentimentos, feliz, mas com medo! Então tenho um conselho, só vai!!! Fecha os olhos e confie primeiramente em DEUS, e depois em seu médico, o Dr. +Tiago Szegö  fez toda diferença, e até hoje ele ainda está fazendo, como ele disse, é uma relação de confiança e amizade que se é criada! Só tenho que agradecê-lo por tudo, e a minha esposa e familia que me apoiaram nesta decisão... É bom se sentir normal!!!!


segunda-feira, 24 de agosto de 2015

52 dias, 2 Dumping, 18 Kg a menos e muito feliz com os Resultados!

Oi Gente, ando meio sumido né? É que as coisas andam bem corridas ultimamente, nem tive a oportunidade de contar sobre meus dumpings! Nossa foi Horrível!!! Pensei que iria morrer, (bem na verdade até sabia que não, mas parece mesmo que você vai morrer!!!) Mas não tem nada pra fazer, a não ser deitar, e esperar os efeitos passarem. Foi assim, já havia testado (Curioso, né? ) comi duas balas, e não senti nada, confesso que até fiquei um pouco decepcionado, por não ter dumping... Foi ai que fui comer Sushi, só dois, e fiz a besteira de molhar no molho doce!!! Pra que!!! Comecei a me sentir estranho, e disse pra minha esposa, vamos pra casa, e fomos correndo (e eu dirigindo ainda!!!) só deu tempo chegar em casa, era tanta vontade de vomitar, mas não saia nada, começou uma tontura, falta de ar, até parecia que estava lendo todos os sintomas uma a um, e foram aparecendo... e aparecendo. Minha esposa coitada, ficou maluca, sem saber ao certo o que estava acontecendo!!! Mas passou!!! Ufa, até pareceu uma eternidade!!!
Hoje estou com 52 dias de operado, na verdade nem lembro que fiz a operação, (só lembro quando bebo água rapido kkkk) mas estou tão feliz com as mudanças no meu corpo e na minha mente, hoje sinto me bem em vesti uma camisa, já consigo comprar camisas nas lojas normais, é tão bom!!!!  São 18 kg a menos e uma alto estima subindo!!!

Eu e minha Rainha!!!

segunda-feira, 17 de agosto de 2015

2º - Antes e Depois (Durante) - 40 dias!!!!


Do EXG para o G em 40 dias!!!!


Oi Gente, sei que a caminhada é longa ainda, mas posso dizer que estou adorando os resultados que estou tendo, as vezes até queria mais, mas não posso deixar de agradecer, por tudo que está acontecendo em minha vida, pois a 40 dias atrás tinha um IMC de 42,5 hoje estou com 34,81... de obesidade mórbida grau II agora sou Obeso!!! E o mais gratificante, era que usava EXG e hoje uso G, só isso G... Que felicidade, sei que muitos podem até achar, mas como ficar feliz, usando tamanho G? Mas eu fico... E lhe digo até Outubro no meu aniversário quero está usando M!!!

#10OutM

quinta-feira, 13 de agosto de 2015

1º Entalo!!!!! Ufaa que passou!!!

Nossa gente, agora foi muito complicado, tive meu 1º entalo, estava tentando tomar minhas vitaminas, mesmo com ela partido ao meio, tomei um gole de água, e pronto... entalou tudo!!! Criou uma bolha de ar ou água no meu peito, e comecei a ficar sem respirar, minha esposa coitada, ficou muito preocupada, e sem saber ao certo o que estava acontecendo!!! Comecei a andar, e abrir os braços para vê se eu conseguia respirar!!! E de repente, passou!!! Consegui respirar!! E o entalo acabou!!!
#1entalo.....

#EntalonadaBom

quarta-feira, 5 de agosto de 2015

Dieta Pastosa e Consulta de 30 dias com a Nutricionista!!!!

              Oi Gente, estou bem feliz por tudo que está acontecendo, sabe estes últimos dias, forma muito difíceis, mas como sempre ouvimos que depois da tempestade, vem a bonança... Então depois da dieta líquida, vem a Pastosa... Gente é um leque enorme de coisas que podemos acrescentar... sabe o que é sentir, a vida dentro de você novamente? Pois é, é assim que estou me sentindo...
           Hoje eu tive uma consulta com a nutricionista, e estou realmente feliz com os resultados, embora que ela falou que neste segundo mês a perda de peso, não é tão grande, chega ser entre dois a três quilos... vou me esforçar para perder mais!!! Então, nesta dieta pastosa, entra os purês, legumes cozidos, Arroz e Massas bem cozidas., Carne moída, carne escura de frango (Coxa e Sobre-coxa), Queijos brancos... Da pra ser bastante criativo, e fazer uma infinidades de coisas!!!!

segunda-feira, 3 de agosto de 2015

Meu Caminho até Bariátrica!!! : Arroz de Leite Salgado (Ótima opção para Dieta Pas...

Meu Caminho até Bariátrica!!! : Arroz de Leite Salgado (Ótima opção para Dieta Pas...: Arroz de Leite Salgado (Ótima opção para Dieta Pastosa) INGREDIENTES 1 xícara de arroz da terra ou arroz branco 1 cebola picada...

Arroz de Leite Salgado (Ótima opção para Dieta Pastosa)


Arroz de Leite Salgado (Ótima opção para Dieta Pastosa)

INGREDIENTES
1 xícara de arroz da terra ou arroz branco
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
Azeite
Sal
Água até cobrir o arroz ou em quantidade suficiente para o cozimento
Leite em quantidade suficiente

MODO DE PREPARO
Lave o arroz, numa panela refolgue a cebola e o alho no azeite, acrescente o arroz e refolgue um pouco mais. 
Em seguida coloque água até que cubra o arroz, deixe cozinhar aos poucos, acrescentando pouca água sempre que necessário
Deixe secar, quando o arroz estiver quase cozido, acrescente aos poucos o leite até o arroz cozinhar.

Brasileiro merece ou não ser enganado?


Nossa gente alguém pode me explicar porque essa disparidade nos nossos preços com os preços no Exterior? ‪#‎ridiculo‬
Trata-se do Centrum, aquele complemento de vitaminas que todos conhecem graças ao Luciano Huck na TV. O brasileiro que precisa consumir o remédio diariamente está frito, se comparado ao americano. Vejam a escandalosa diferença de preço:
No primeiro caso, temos a venda pela eBay, sendo que estamos falando de 365 tabletes. Custa menos de US$ 24, ou algo como R$ 55 (depende da taxa de câmbio do dia). Já no Brasil, pela Ultrafarma, o Centrum sai pela bagatela de R$ 100 (arredondei para baixo), só que para apenas 130 comprimidos! Ajustando pela quantidade, temos que, surpresa!, o valor pago pelos brasileiros é cinco vezes maior!
Isso sem falar, repito, que a renda média dos americanos é bem maior. Algo como quatro vezes maior, pelo menos. Ajustando pela renda, portanto, temos que o brasileiro que consome o Centrum precisa desembolsar, todo mês, alguma coisa como vinte vezes mais do que um americano. Brasileiro merece ou não ser enganado?


30 dias de Cirurgia e 15 Kg Off!!!

Gente nem acredito quando subi na balança esse fim de semana, pois não estava muito confiante ainda que eu estava perdendo peso, mesmo vendo pessoas falarem que estavam vendo as diferenças, mas no fundo ainda há uma voz, mas ainda estou gordo... no sábado fui me pesar, nossa fechei os olhos para não vê o peso, e ai vi... 15 kg a menos!! Que felicidades, sei que há pessoas que perdem bem mais, mas pelo que vi, há uma média de perda de 10% do peso inicial, então ainda superei a minha média, e perdi 14% do peso inicial... Sabe o que é você vê as roupas que estavam no seu armário a meses, e agora caberem em você??? Sensação maravilhosa, sei que ainda é um começo... Mas a escalada está apenas no inicio...